Glicemia normala – Valori normale glicemie si cum se masoara glicemia

Glicemia normala se refera la nivelul zaharului din sange sau la concentratia glucozei din sange. Hidratii de carbon, in principal zaharul si amidonul, au rolul de a furniza organismului energie. In prezenta fermentilor salivari, a enzimelor pancreatice si intestinale, acesti hidrati se transforma in cea mai simpla forma de glucid, respectiv glucoza. Sub aceasta forma, poate trece din intestinul subtire in sange, pentru a putea fi folosita de catre organism. Citind in continuare, puteti afla mai multe despre valorile normale ale glicemiei, cum masuram glicemia, ce factori o pot influenta, precum si cum puteti recunoaste hiperglicemia si hipoglicemia.

Ce inseamna glicemia?
Care sunt valorile normale ale glicemiei la persoanele sanatoase?
Glicemia normala la diabetici
Niveluri anormale de zahar din sange
Ce este un test de glicemie?
Calculator glicemie
Monitorizarea glicemiei la persoanele cu diabet
Care este cel mai bun glucometru?
Cat costa un glucometru?
Cum se foloseste glucometrul?
Cum se mentine glicemia in limite normale?

Ce inseamna glicemia?

Nivelurile de glucoza din sange reprezinta cantitatea de glucoza pe care cineva o are in sange la un moment dat. Nivelurile ridicate sau scazute ale zaharului din sange ar putea indica o afectiune de baza care poate necesita ingrijiri medicale. Nivelurile de zahar din sange se modifica pe parcursul zilei. In mod obisnuit, nivelul zaharului din sange este cel mai scazut la prima ora dimineata sau dupa o perioada in care nu ati mancat. Glicemia creste in timpul si dupa mese, pe masura ce organismul digera alimentele.

Care sunt valorile normale ale glicemiei la persoanele sanatoase?

Nivelul glicemiei poate fi fie normal, ridicat sau scazut, in functie de cantitatea de glucoza pe care cineva o are in sange. Glucoza este un zahar simplu care este prezent in fluxul sanguin in orice moment. Dupa masa, glicemia normala la adulti dar si glicemia la copii inregistreaza o crestere care este normala si fiziologica.

Nivelurile normale de glucoza din sange pot fi masurate prin analize speciale de laborator sau acasa, cu ajutorul unui glucometru, in diferite momente ale zilei. Glicemia poate avea o valoare masurata dupa o perioada in care nu am mancat, si o cu totul alta valoare daca proba analizata apartine unei persoane care tocmai a luat masa.

Asadar, cat ar trebui sa fie glicemia normala?

Un nivel normal de glicemie din sange pentru adultii fara diabet, care nu au mancat de cel putin opt ore (a jeun) este mai mic de 100 mg/dL. Un nivel normal de glucoza din sange pentru adulti fara diabet, la doua ore dupa masa este de 90 pana la 110 mg/dL.

Glicemie normala adulti

Pentru adultii sanatosi, glicemia este cuprinsa in intervalul 74-106 mg/dl, inainte de masa sau dupa o perioada in care nu au mancat.

Glicemie normala copii sub 6 ani

O glicemie normala la copiii sub 6 ani, variaza intre 60 si 100 mg/dl.

Glicemie normala copii 6-12 ani

Pentru copiii cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 ani, o glicemie normala inainte de masa, dimineata, este de 60-100 mg/dl.

Glicemie normala copii 13-17 ani

Copiii cu varsta cuprinsa intre 13 si 17 ani au o glicemie normala de 60-100 mg/dl dimineata, inainte de masa, si de cel mult 180 mg/dl in timpul zilei.

Nivelurile de glucoza din sange in afara intervalelor enumerate mai sus sunt clasificate fie ca nivel ridicat sau scazut de glicemie. In functie de specificatiile echipamentului utilizat, intervalele de determinare a glicemiei pot varia de la laborator la laborator. O glicemie de 105 mg/dl, care se afla la limita intervalului precizat anterior pentru adultii sanatosi (74 – 106 mg/dl), nu este neaparat un motiv de ingrijorare. Glicemia determinata astazi poate fi influentata de o masa abundenta sau de prea multe dulciuri consumate chiar si cu o zi inainte de efectuarea analizei. Pentru o intrepretare corecta, mergeti intotdeauna la medic cu rezultatele analizelor de sange.

Nivelurile glicemiei sunt considerate ridicate daca depasesc 130 mg/dL inainte de masa sau 180 mg/dL, in decurs de una sau doua ore dupa masa. Multi oameni nu vor incepe sa experimenteze simptome cauzate de glicemia crescuta pana cand nivelurile lor ajung la 250 mg/dL sau mai mult. Cel mai mare nivel de zahar din sange care este considerat sigur va depinde de persoana si daca are diabet, dar va fi de obicei intre 160 si 240 mg/dL.

Glicemia normala la diabetici

Pentru persoanele cu diabet, limitele normale ale glicemiei sunt urmatoarele:

inainte de mese: de la 72 la 126 mg/dl, pentru persoanele cu diabet de tip 1 sau diabet de tip 2.
dupa mese: sub 162 mg/dl pentru persoanele cu diabet de tip 1 si sub 153 mg/dl pentru persoanele cu diabet de tip 2.

Niveluri anormale de zahar din sange

Nivelurile anormale ale zaharului din sange apar atunci cand exista fie prea mult, fie putin zahar in sange. Intervalele de zahar din sange pentru fiecare sunt:

Hipoglicemie – Cunoscut ca glicemie scazuta: 70 mg/dL sau mai putin

Hiperglicemie – Cunoscut ca glicemie crescuta: peste 180 mg/dL

Daca glicemia este scazuta, este posibil sa incepeti sa simtiti unele dintre primele semne de hipoglicemie, cum ar fi ameteli, ameteli sau transpiratii. Singura modalitate de a sti sigur daca zaharul din sange este scazut este sa-l testati cu un glucometru sau alt dispozitiv de monitorizare a glucozei.

Hiperglicemia este termenul medical pentru glicemia crescuta. Hiperglicemia apare atunci cand organismul nu are suficienta insulina sau atunci cand nu poate folosi insulina corect. Multi factori pot cauza niveluri ridicate de glucoza din sange, cum ar fi diabetul de tip 1, diabetul de tip 2, stresul sau o boala nedetectata. Daca aveti hiperglicemie sau banuiti ca o aveti, este intotdeauna o idee buna sa mergeti la medic cat mai repede. Un medic va poate ajuta sa determinati ce cauzeaza nivelurile ridicate de zahar din sange si sa o reduceti la un interval sanatos.

Hiperglicemia netratata poate duce la o afectiune numita cetoacidoza diabetica. Simptomele cetoacidozei includ:

• Durere abdominala
• Prezenta cetonelor
• Varsaturi
• Epuizare
• Pierderea vederii (in cazuri rare)

Ce este un test de glicemie?

Exista doua moduri de a masura nivelul glucozei din sange. Acestea fac parte dintr-o serie de analize depistare diabet, pe care este necesar sa le efectuati inainte de confirmarea acestui diagnostic.

Glicemie din sange. Aceasta masoara nivelul actual de glucoza din sange.
Determinarea hemoglobinei glicozilate HbA1c. Aceasta masoara nivelul mediu de glucoza din sange in ultimele 2-3 luni. Acest test are loc intr-un laborator.
Va puteti masura si acasa glicemia din sange fie cu un glucometru, fie cu o bratara de monitorizare a glucozei.

Este important sa monitorizati permanent nivelul de glicemie din sange, in special daca suferiti sau sunteti susceptibil de diabet. Pentru persoanele sanatoase, se recomenda efectuarea analizelor de laborator in functie de starea generala de sanatate sau indicatiile medicului. Retineti ca monitorizarea glicemiei este unul dintre cei mai importanti pasi pentru a va asigura ca actionati preventiv atunci cand vine vorba de sanatatea dumneavoastra.

Calculator glicemie

Un alt instrument util pentru persoanele cu diabet este calculatorul pentru glicemie. Acesta poate fi utilizat pentru a verifica daca valoarea obtinuta intr-un anumit moment al zile este normala sau ingrijoratoare pentru o persoana cu diabet.

Monitorizarea glicemiei la persoanele cu diabet

Monitorizarea valorii glicemiei este un instrument simplu, dar important, prin care diabetul poate fi tinut sub control. Valoarea glicemie trebuie masurate in mod regulat, chiar si atunci cand nu exista simptome deranjante, deoarece diabetul se poate dezvolta si fara simptome. In mod ideal, ar trebui sa respectati frecventa analizelor recomandate de medic, pentru a putea monitoriza eficient valoarea glicemiei si starea generala de sanatate.

Testul glicemiei a jeun (pe nemancate) – acest test nu necesita nicio pregatire speciala. Pentru a colecta o proba de sange pentru analiza, trebuie sa va prezentati la laborator dimineata si, cel mai important, asa cum sugereaza si numele testului, proba de sange trebuie recoltata pe stomacul gol, la 12 ore de la ultima masa.

Testarea glicemiei postprandiala – Glucoza postprandiala reprezinta cantitatea de glucoza  din sange dupa ce ati mancat o masa. La persoanele sanatoase, nivelul de glucoza incepe sa creasca la aproximativ 10 minute dupa consumul de alimente. Atinge un nivel maxim dupa aproximativ 60 de minute si revine la nivelul de dinaintea mesei in decurs de 2-3 ore.

Testarea aleatorie – un test aleatoriu al glicemiei poate fi efectuat in orice moment si nu necesita repaus alimentar. Pentru acest tip de test, puteti utiliza un glucometru performant, care va permite sa masurati glicemia spontana in confortul propriei case.

Test oral de incarcare a glucozei – Aceast test implica testarea zaharului din sange pe nemancate, urmat de repetarea analizelor la 30, 60, 90 si 120 de minute dupa ce ati consumat 75 g de glucoza dizolvata in apa.

Care este cel mai bun glucometru?

Un glucometru masoara cantitatea de glucoza dintr-o picatura de sange, prelevata de obicei din deget. Metoda consta in inteparea degetului cu un ac special al aparatului, o picatura de sange fiind stoarsa din deget si aplicata pe o lamela de testare, care se introduce in glucometru. Testarea glicemiei se poate efectua aleatoriu, a jeun – pe stomacul gol sau dupa masa, valorile fiind interpretate in relatie cu posibila instalare a unui diabet.

Pentru a va asigura ca ati ales cel mai bun glucometru, trebuie sa tineti cont de cateva cerinte pe care acesta ar trebui sa le indeplineasca: timp scurt pe calibrare, cantitate redusa de proba de sange, timp scurt de testare si capacitate de stocare a valorilor masurate. Modelele performante ofera inclusiv posibilitatea de a transfera datele memorate in calculator, pentru o evidenta mai buna a mediei si precizie comparabila cu cea a analizelor de laborator.

Cat costa un glucometru?

Un glucometru performant, furnizat impreuna cu 10 ace si 10 benzi de testare, are un pret de cost de aproximativ 100 de lei. Pentru un buget mai restrans, exista si variante mai accesibile, ca glucometrul OG Care, care ofera performante la fel de precise si are un design ce il face extrem de usor de utilizat.
In magazinul online Promed puteti gasi inclusiv multimetre, care va ofera posibilitatea de a monitoriza mai multi parametri importanti pentru sanatate, pe langa valoarea glicemiei, dar si accesorii pentru glucometrele oferite.

Cum se foloseste glucometrul?

Urmati acesti pasi atunci cand utilizati un glucometru pentru masurarea glicemiei:

• Spalati si dezinfectati bine mainile.
• Pregatiti glucomentrul, o banda de testare, un ac furnizat pentru testare si un servetel cu alcool
• Frecati mainile impreuna pentru a incuraja fluxul de sange catre varful degetelor.
• Porniti glucometrul si introduceti banda de testare.
• Ștergeti varful degetului cu tamponul cu alcool si lasati alcoolul sa se evapore.
• Intepati degetul cu acul din trusa
• Strangeti usor la baza degetului pana cand se formeaza o picatura de sange pe varful degetului.
• Puneti picatura de sange pe banda de testare.
• Asteptati ca glucometrul sa afiseze masurarea zaharului din sange.
• Inregistrati rezultatele, adaugand note despre orice ar fi putut contribui la o citire anormala, cum ar fi mancarea sau activitatea fizica.
• Aruncati in mod corespunzator servetelul, acul si banda de testare.

Cum se mentine glicemia in limite normale?

Prin exercitii fizice si o dieta echilibrata, puteti mentine nivelurile de zahar din sange in limitele sanatoase. Un stil de viata sanatos, in care evitati stresul si respectati principiile alimentare de baza, va poate ajuta sa obtineti o glicemie normala, si sa va pastrati corpul sanatos.