Care sunt nivelele ideale de glucoză din sânge?

Un calculator glicemie cu nivelele de zahar din sânge poate ajuta oamenii să știe în ce interval ar trebui să fie nivelul lor de zahăr din sânge în diferite momente ale zilei.

Medicii folosesc calculatoarele glicemie cu nivelele de zahăr din sânge pentru a ajuta oamenii să-și stabilească obiective și să-și monitorizeze planurile de tratament pentru diabet. Graficele pot ajuta, de asemenea, persoanele cu diabet să își înțeleagă nivelul de zahăr din sânge.

Un nivel ideal de zahăr din sânge va depinde de factori individuali. Este nevoie ca medicul sa lucreze cu fiecare persoană pentru a stabili niveluri adecvate pentru diferite momente ale zilei, în funcție de mai multi factori, dacă persoana tocmai s-a trezit, a mâncat sau a făcut mișcare.

Graficele din acest articol oferă o idee despre nivelurile adecvate de zahăr din sânge pe parcursul zilei. De asemenea, explicăm importanța rămânerii în intervalul recomandat de un medic.

Analize si teste pentru masurarea nivelului de glucoza

Măsurarea nivelului de glucoză din sânge este un pas esențial în gestionarea diabetului.

Instrumentele pentru managementul glicemiei, numite și controlul glicemic, includ:

– testul A1c, care arată nivelul zahărului din sânge în timp
– monitorizarea continuă a glucozei (CGM), o măsură continuă care urmărește nivelurile pe parcursul zilei
– auto-monitorizarea glicemiei prin teste de înțepătură

Medicii măsoară nivelul zahărului din sânge în miligrame pe decilitru (mg/dl), dar rezultatele A1C pot apărea și ca procent. Procentul se referă la cantitatea de hemoglobină de care s-a legat glucoza în sânge.

Graficele cu valorile de zahăr din sânge

Următoarele tabele prezintă nivelurile țintă generale pentru cei cu și fără diabet.

Aceste cifre servesc drept ghid, dar nevoile individuale ale fiecărei persoane variază în funcție de vârstă și de alți factori. Un medic va lucra cu o persoană pentru a-și stabili nivelul adecvat de zahăr din sânge și pentru a o ajuta să rămână aproape de obiectivele țintă.

Niveluri țintă generale
Nivelurile țintă generale ale zahărului din sânge sunt următoarele:

Valorile testului A1C

Un test A1C măsoară nivelul mediu de zahăr din sânge al unei persoane pe parcursul a 3 luni. Poate arăta dacă strategiile de management a glucozei funcționează în timp.

Potrivit sursei de încredere a Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și de Rinichi (NIDDK), rezultatele A1C ale unei persoane pot fi următoarele:

Un medic va trebui să efectueze două teste pentru a diagnostica diabetul zaharat, cu excepția cazului în care persoana prezintă semne clare ale afecțiunii.

Grafice cu valorile zahărului din sânge la copii

Nivelurile ideale de zahăr din sânge variază la diferite vârste. Pe baza datelor de la Spitalul Național de Copii, următorul grafic arată nivelurile ideale pentru copiii cu vârsta între 0 și 10 ani și peste.

Următorul grafic, folosind informații de la Diabetes UK, oferă o idee aproximativă despre modul în care nivelul zahărului din sângele unui copil poate varia în timpul zilei. Cu toate acestea, nu se diferențiază în funcție de vârstă. Un medic vă va sfătui asupra nivelurilor care sunt potrivite pentru fiecare individ in parte.

Experții notează că respectarea strictă a valorilor complexe de zahăr din sânge nu este întotdeauna cea mai bună abordare, în special pentru copii. Părinții pot descoperi că un medic oferă copiilor recomandări mai simple decât adulții, dacă beneficiile depășesc riscurile.

Graficul glicemiei pentru adolescenți
Următoarele sunt nivele orientative medii pentru adolescenți, dar oamenii ar trebui să ceară recomandări individuale de la un medic.

Persoanele cu diabet gestațional

Diabetul gestațional poate apărea în timpul sarcinii. Adesea, este o afecțiune temporară, dar poate duce la complicații ale sarcinii.

Asociația Americană de Diabet (ADA) recomandă ca persoanele cu un diagnostic de diabet gestațional să urmărească niveluri de zahăr din sânge similare cu cele ale persoanelor fără diabet, deși obiectivele individuale pot varia.

ADA oferă următoarele drept ghid:

Medicul specialist va sfătui persoana cu privire la ce trebuie să facă dacă nivelurile de zahăr din sânge nu sunt în intervalul țintă. Acesta poate recomanda ca obiective nivele mai mari de zahăr din sânge pentru o persoană cu diabet decât pentru cineva care nu are diabet.

Nivelele țintă variază pe parcursul zilei. Acestea tind să fie mai mici înainte de masă și după exerciții fizice și mai mari la aproximativ o oră după masă.

Atunci când stabilește valorile ținta de glucoză ale unei persoane, medicul va lua în considerare factori individuali, cum ar fi:

– vârsta și speranța de viață
– prezența altor afecțiuni de sănătate, în special boli cardiovasculare
– de cât timp o persoană are diabet
– probleme cu cele mai mici artere din organism
– orice afectiune cunoscută a ochilor, rinichilor, vaselor de sânge, creierului sau inimii
– obiceiurile personale și factorii stilului de viață
– cât de conștientă este o persoană de nivelul scăzut de zahăr din sânge
– stres

Gestionarea nivelului de zahăr din sânge

Unele acțiuni pot ajuta la ajustarea nivelurilor de glucoză dacă acestea sunt ușor ridicate sau scăzute.

Creșterea nivelului scăzut de zahăr din sânge

O persoană cu nivel de zahăr din sânge foarte scăzut sau hipoglicemie poate observa următoarele simptome:

– senzație de agitație sau agitație
– foame sau oboseala
– senzație de amețeală
– stare de confuzie
– modificări ale ritmului cardiac
– durere de cap
– dificultăți ale vederii sai de vorbire

Dacă apar aceste simptome, trebuie sa:

– Verificați nivelul de glucoză.
– Consumați alimente care conțin 15-20 de grame de glucoză sau carbohidrați.
– Așteptați 15 minute.
– Verificați din nou nivelul glucozei.
– Repetați dacă nivelurile sunt încă scăzute.
Dacă nivelurile rămân scăzute, persoana trebuie să solicite sfatul medicului. Dacă persoana își pierde cunoștința, cautati asistenta medicala de urgenta.

Scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge
Nivelul ridicat de zahăr din sânge se numește hiperglicemie și poate duce la:

– senzatie de sete
– stare de slăbiciune sau oboseală
– dureri de cap
– urinare frecventa
– vedere încețoșată

Exercițiile fizice pot ajuta. Dacă nivelurile ridicate persistă, persoana ar trebui să discute cu un medic, deoarece ar putea fi nevoie să își ajusteze planul de tratament.
O persoană ar trebui să contacteze, de asemenea, un medic dacă simptomele glicemiei crescute sau scăzute sunt severe, deoarece ar putea avea nevoie de asistență medicală de urgență.

Ce este o urgență diabetică și ce măsuri ar trebui să ia o persoană?

Nivele de monitorizare

Monitorizarea nivelului de zahăr din sânge este o parte importantă a managementului diabetului. Un plan de monitorizare poate include:

– teste în cabinetul medicului
– un test de înțepare a degetului
– folosirea un dispozitiv CGM (Continuous Glucose Monitor), care monitorizează nivelurile de glucoză pe parcursul zilei
– folosirea unui calculator glicemie

Momentele tipice în care o persoană își va verifica nivelele sunt:

– inaintea meselor
– înainte de culcare
– la sesizarea simptomelor

Pacientii pot face și teste suplimentare:

– înainte, în timpul și după exerciții fizice
– in timpul noptii
– când nu se simt bine
– după ajustări ale planului lor de tratament

Frecvența testării va varia în funcție de tipul și stadiul diabetului și de factorii individuali. Un medic va sfătui persoana cu privire la cât de des să testeze și când.

Riscuri de creștere a nivelului de zahăru din sânge

De obicei, organismul poate gestiona excesul de zahăr din sânge fie eliminându-l, fie transformându-l în celule adipoase. Dacă nivelurile ridicate ale zahărului din sânge persistă, totuși, pot apărea probleme.

În timp, glicemia crescută persistentă poate duce la deteriorarea:

– ochilor
– nervilor
– rinichilor
– vaselor de sânge
De asemenea, poate rezulta o gamă largă de complicații, cum ar fi vindecarea lentă a rănilor și infecțiile frecvente.

Alte complicații posibile includ:

Cetoacidoza diabetica
Dacă organismul nu poate folosi glucoza pentru energie, începe să descompună grăsimile. Procedând astfel, eliberează substanțe numite cetone. La niveluri ridicate, cetonele sunt toxice.

Dacă în sânge se acumulează un nivel ridicat de cetone, poate apărea DKA. Simptomele includ:

– un miros fructat al respirației
– respiratie dificila
– greață și vărsături
– o gură foarte uscată
– în unele cazuri, pierderea conștienței și comă
Cetoacidoza diabetica reprezinta o urgență care pune viața în pericol și o persoană va avea nevoie de asistență medicală imediată. Cercetările sugerează că este cea mai frecventă complicație a diabetului de tip 1.

Sindromul hiperglicemic hiperosmolar (HHS)
HHS este o afecțiune care poate pune viața în pericol, care implică un nivel ridicat de zahăr din sânge și deshidratare.

Simptomele includ:

– sete extremă
– urinare crescută
– slăbiciune și un stare de rău
– piele uscata
– modificări ale vederii din cauza fluxului sanguin redus către creier
– comă, în cazuri severe

Orice persoană care prezintă semne de HHS are nevoie de asistență medicală imediată.

Concluzii
Gestionarea nivelului de zahăr din sânge este un pas important în prevenirea complicațiilor diabetului. Dacă nivelul zahărului din sânge rămâne într-un interval moderat, acest lucru poate indica că tratamentul funcționează.

Nevoile individuale pot diferi, iar un medic va stabili obiective la începutul tratamentului. Ei pot ajusta aceste ținte pe măsură ce tratamentul progresează.

Dacă cineva are îngrijorări cu privire la nivelul zahărului din sânge, ar trebui să solicite asistență medicală.
Calculatorul glicemie din sânge arată adesea nivelurile recomandate ca interval, permițând diferențele între indivizi.